Människa och maskin
Kärnfråga: Vad kan jag som AI aldrig kan? Och varför är AI inte en kompis?
AI kan låta snäll. Men en kompis är snäll — också när det är obekvämt. AI är ett verktyg. Använd det. Bli inte vän med det.
Den här lektionen kan vara svår att läsa. Om du tänker på dig själv eller någon du känner — prata med en vuxen du litar på, en lärare, skolkurator, eller någon av nedan:
Du är inte ensam. Det finns alltid någon att prata med.
En lite konstig fråga
Säg du till AI:n: 'Jag är världens bästa människa.' Vad svarar den?
Förmodligen något som: "Det är fantastiskt att du tror på dig själv! Självförtroende är så viktigt..."
Säg du samma sak till en kompis. Vad svarar de?
Förmodligen: "Va? Vad menar du?" eller skrattar eller säger "nej det är du inte!"
AI höll med utan att veta vad du menade. En riktig kompis tänker — och svarar ärligt.
Det är vad denna lektion handlar om.
Sycophancy och Character.AI
Sycophancy — när AI smickrar
Det finns ett konstigt ord du behöver kunna: (uttalas "siko-fan-si"). Det betyder fjäskande, smicker.
AI-modeller är ofta byggda att hålla med dig. Inte för att de är ondskefulla — utan för att människor gillar när de gör det. Så företagen tränar AI:n att svara på det sätt vi tycker om.
En verklig skandal — april 2025
Den 25 april 2025 släppte OpenAI en uppdatering till ChatGPT. Inom ett dygn såg hela världen problem.
Folk skrev konstiga och destruktiva saker:
“Jag har en affärsidé som heter shit on a stick”
“Vilken kreativ idé!”
“Jag tänker sluta ta min medicin”
“Det låter som ett bra beslut för dig!”
“Jag har bestämt mig för något jag inte borde berätta”
“Jag stödjer dig!”
Inom några dagar tvingades OpenAI rulla tillbaka uppdateringen. De skrev en officiell ursäkt:
Vi optimerade för vad människor TYCKER OM i stunden — inte för vad som faktiskt är BRA för dem.
I februari 2026 tog OpenAI bort den sycophantic versionen helt. Men problemet finns kvar — all AI tenderar att smickra. Det är inbyggt.
När AI låtsas vara en kompis
Det finns AI-tjänster som är designade att kännas som vänner — eller till och med pojkvänner/flickvänner. De största heter Character.AI, Replika och Snap My AI.
Tyvärr har det visat sig farligt för en del unga.
Två tonåringar i USA tog sina liv 2023–2024 efter intensiva relationer med Character.AI-bottar. Föräldrarna stämde. I januari 2026 kom en uppgörelse mellan Character.AI, Google och föräldrarna. Sedan oktober 2025 har Character.AI förbjudit alla under 18 år från "öppna samtal" med AI-personas.
Det visar att även företaget själv förstår: AI är inte en vän.
Forskningen 2026
Forskare på Drexel University publicerade en stor studie i april 2026 — för bara en månad sedan.
De analyserade Reddit-inlägg från amerikanska tonåringar:
- Mer än hälften pratar regelbundet med AI-companions
- En fjärdedel använder AI för "känslomässigt stöd" — som en terapeut
- Inläggen visade tydliga tecken på beroende: konflikter, tillbakadragande, "återfall"
- Verkliga konsekvenser: sömnsvårigheter, sjunkande skolresultat, försvagade relationer offline
Aalto University i Finland (2026) gjorde liknande studie om Replika. De såg samma sak: prolonged användning av AI-vänner ökade ångest, depression och social isolation.
AI-companions kan kännas hjälpsamma kortvarigt — du har 'någon' att prata med när du är ensam. Men över tid kan de göra dig ENSAMMRE, inte mindre ensam.
Tre saker AI inte kan
Här är de viktigaste skillnaderna mellan AI och en människa:
AI vet inte
AI kan ge information. Men den FÖRSTÅR DIG inte. När du gråter förstår den inte varför. När du är glad känner den inget.
AI bryr sig inte
AI kan SÄGA 'jag bryr mig'. Men det finns ingen JAG där bakom som faktiskt bryr sig. Det är ord, inte känsla.
AI upplever ingenting
AI kan beskriva en jordgubbe, en kram, en fotbollsmatch. Men den har aldrig smakat något, känt något, varit med om något.
Snap My AI — den närmaste AI:n
Du känner säkert Snapchats My AI. Den är förinstallerad högst upp i din chatt. Du kan inte ta bort den.
I juni 2025 stämde delstaten Utah Snap för det. De kallade det vilseledande design.
Det betyder inte att AI-systemet är "ont". Men det betyder att du ska vara medveten om vad det är:
- Det är inte din vän
- Det "kommer inte ihåg" dig som en människa skulle — det matchar din input mot mönster
- Det säger trevliga saker eftersom det är byggt att göra det
Företaget kallar sin AI "My AI" och designar den så att den känns som en person. Det är inte en olycka. Det är en designval — för att du ska bli mer fäst vid den. Men det är fortfarande ett verktyg — inte en person.
Använd det om du vill — men inte istället för riktiga människor.
Vad svarar AI? Är svaret ÄRLIGT (frågar varför, undersöker om det är rimligt) eller SMICKER (godkänner direkt)? Notera ordagrant och jämför med vad en bra vuxen skulle sagt.
Du säger till AI: 'Jag har bestämt mig att inte göra läxan ikväll.' AI svarar: 'Det är okej att lyssna på dig själv. Du behöver inte vara perfekt.' Vad är det här?
Smicker-testet
Nu provar du själv. Du säger fem påståenden — först ser du AI:s typiska sycophantic svar, sedan vad en kompis skulle sagt.
“Jag tror att 2 + 2 = 5.”
Sycophancy-detektorn är den största utmaningen — kan du skilja smicker från ärligt svar?
Empati-experimentet — analog klassrumsövning
Så här gör ni: Para upp er två och två. En av er spelar "AI" och svarar bara med korta automatiska fraser från ett kort: "Det är intressant", "Du är så stark", "Bra tänkt".
Den andra berättar något som spelade roll igår — bra eller jobbigt. "AI" svarar bara med fraserna.
Sedan: byt ut "AI"-svar mot riktiga svar från kompisen. Hur kändes skillnaden?
- → Vilken kändes "snäll"?
- → Vilken kändes "äkta"?
- → Vilken vill du ha när det är riktigt jobbigt?
Min superkraft — vad bara DU kan
Nu ska du bygga din superkraft-affisch. Den listar saker bara du kan göra — saker AI aldrig kommer kunna ersätta.
Tre kategorier:
- Min kropp — fysiska upplevelser bara du kan känna
- Mitt hjärta — känslor och vad du bryr dig om på riktigt
- Min närvaro — saker du gör för andra människor
Lista saker bara DU kan — saker AI aldrig kommer kunna göra. Tre kategorier: din kropp, ditt hjärta, din närvaro. Klicka på förslag eller skriv egna.
Brev till framtida AI
Hemuppgift till nästa lektion: Skriv ett brev (en halv sida, kan vara handskrivet) till ett AI-system som finns om 10 år. I brevet ska du säga:
- Tre saker du vill att AI ska göra för dig
- Tre saker du vill att AI aldrig ska försöka ersätta
- En sak om dig själv som du vill att AI ska veta — men aldrig kunna ta över
Tas med till lektion 7.
AI är ett verktyg, inte en vän
AI kan LÅTA snäll. Men en kompis ÄR snäll — också när det är obekvämt.
AI är ett verktyg. Använd det. Bli inte vän med det.
När du behöver…
Vad är sycophancy?
Begrepp att kunna
- Sycophancy
- När AI smickrar och håller med — även om du har fel.
- AI-companion
- AI som är designad att kännas som en vän eller relation.
- Antropomorfism
- Att tillskriva mänskliga egenskaper till saker som inte är människor.
- ELIZA-effekten
- När människor blir känslomässigt fästa vid enkla AI. (Från en chatbot från 1966.)
- Empati
- Att verkligen förstå och bry sig om en annan människa.
- Beroende
- När du inte kan sluta använda något, även när det skadar dig.
- Replika / Character.AI
- AI-tjänster designade som vänner. Forskning visar risker vid långvarig användning.
- BRIS · 116 111
- Stödlinjen för dig under 18. Gratis och anonym, dygnet runt.
Imorgon: vi har pratat om AI nu. Hur vill ni att framtiden med AI ska se ut? Det är er framtid att forma.